女人如水，都說女人是水做的，女人與水不可分離?；氐剿腥ィ说纳?、身體會更加靈動起來。
在這里我們就不得不提沐奇親子游泳，一提起沐奇，許多人就會立刻認(rèn)為是做親子游泳，對孩子早期身心發(fā)展比較好。但其實親子游泳不僅對寶寶有幫助，也能讓同寶寶一起學(xué)習(xí)的美媽們有所收獲。。游泳是一項全身性的運動，對人體非常有益，但它對運動者水性要求較高，對那些不識水性及水性較差的人來講，只能是望水興嘆了。而親子游泳是一種新型早教，它結(jié)合了早教跟游泳，既有寶寶的運動，還有媽媽的運動，是多種運動的融合。
那么對于女性而言，在水中同寶寶上課時，自己又能有什么收獲呢。我們采訪了沐奇的專業(yè)水下訓(xùn)練教練來給我們解答。
1、 水下比較安全、舒適。當(dāng)人在齊胸的水中浮力可以達(dá)到體重的85%-90%，所以與陸地的運動相比，水中運動對人在運動中關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉的壓力會相對減少，在水的浮力作用可大大減輕地面對身體各關(guān)節(jié)的沖擊力，使人體各關(guān)節(jié)不容易受傷。
2、 水可以護(hù)膚，由于水中鍛煉基本不出汗，減少了陸上訓(xùn)練后汗水中的鹽分對皮膚的刺激。同時，水又對皮膚有好處，在水中運動能夠提高皮下血管循環(huán)功能，有利新陳代謝增強。水還可以按摩，水流、波浪的摩擦和拍打具有特殊的按摩作用，可避免并減少肌膚的松弛和老化，使肌膚光潔、潤滑、富有彈性。
3、 水的浮力作用使體態(tài)肥胖的人在水中活動時，可以感覺到輕松自如，克服陸地上活動容易疲勞的缺點。
